오메가3 표기 중량과 EPA·DHA 함량
핵심 요약
- 큰 숫자는 캡슐 또는 오일 전체 중량인 경우가 있습니다.
- 비교할 숫자는 1회 섭취량당 EPA와 DHA의 합입니다.
- 비율은 EPA+DHA 합을 표기 중량으로 나눠 계산합니다.
1000mg은 무엇의 무게인가요
제품 앞면의 mg 숫자는 캡슐 1개나 오일 전체의 중량일 수 있습니다. 오일에는 EPA와 DHA 외의 지방산도 들어 있습니다.
건강기능식품의 영양·기능정보에는 1회 섭취량당 EPA와 DHA의 합이 적힙니다.
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같은 기준으로 비교하기표기 중량 대비 비율 계산
| 항목 | 값 |
|---|---|
| 캡슐 표기 중량 | 1,000mg |
| 1회 섭취 캡슐 수 | 2캡슐 |
| 1회 EPA+DHA 합 | 600mg |
| 표기 중량 대비 비율 | 600 ÷ (1,000 × 2) × 100 = 30% |
이 사이트는 이 비율과 1통 기준 EPA+DHA 합을 함께 보여줍니다.
비율은 함량 비교용 숫자입니다. 기능성의 크기를 뜻하지 않습니다.
출처
- 식품의약품안전처, 「건강기능식품의 기준 및 규격」
- 식품의약품안전처, 「건강기능식품의 표시기준」
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